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中药零食:美味与保健的科学选择指南

常用中药 中药零食:美味与保健的科学选择指南

中药零食因兼具美味与保健功能而备受青睐,但中药作为“药”,既有特定的功效,又有一定的副作用,并非人人适合。今天…

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常用中药 2025-10-27
别把 “珍宝” 当 “废草”:5 种被低估中药材的逆袭之路

常用中药 别把 “珍宝” 当 “废草”:5 种被低估中药材的逆袭之路

生活中很多我们以为“没用”的东西,早已被《中华本草》收录名册,甚至在现代医学中也找到了它们的身影。今天就来聊聊…

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常用中药 2025-10-27
药食同源话养生:常见中药材的功效、用法与禁忌全解

常用中药 药食同源话养生:常见中药材的功效、用法与禁忌全解

黄芪: 补气固表之冠。提升正气,增强免疫力,改善乏力、易感冒。适合气虚、体虚者。性微温。 当归:“血家圣药”。…

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常用中药 2025-10-27

常用中药 探秘中药材的地域宝藏:各产区特色药材大盘点

川药(四川):川芎、川贝母、附子、川乌、黄连、石菖蒲、姜、川牛膝、常山、丹参、麦冬、川楝子、川楝皮、青皮、陈皮…

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常用中药 2025-10-27
岭南春日祛湿指南:识别湿气与巧用中药食疗

常用中药 岭南春日祛湿指南:识别湿气与巧用中药食疗

岭南地区气候温暖潮湿,春季时雨水多,加上时刻准备来临的“回南天”,空气湿度大,容易导致人体湿气过重,让人产生疲…

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常用中药 2025-10-27
益母草:妇科圣药的多面解析与应用指南

常用中药 益母草:妇科圣药的多面解析与应用指南

益母草是我们身边常见的一味中药,也是中医临床妇科的常用药,还是国家卫健委公布的“可用于保健食品的中药”之一。 …

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常用中药 2025-10-27
中药使用全攻略:常见药材的功效、禁忌与注意事项

常用中药 中药使用全攻略:常见药材的功效、禁忌与注意事项

很多人家里都有一个药箱,里面不是放着感冒药、止痛药,就是常见的中药。可说起中药名字,能认识的却不多。更别说功效…

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常用中药 2025-10-27
山药:药食两用的养生珍品,专为老年人定制的健康食谱与禁忌

常用中药 山药:药食两用的养生珍品,专为老年人定制的健康食谱与禁忌

山药药食两用,深受人们喜爱。《中国药典》称山药主要功效是补脾养胃、生津益肺、补肾涩精,可用于治疗脾虚食少、久泻…

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常用中药 2025-10-27
山楂:六百年红墙下的养生瑰宝,传统与现代的健康密码

常用中药 山楂:六百年红墙下的养生瑰宝,传统与现代的健康密码

在故宫的红墙金瓦下,一串冰糖葫芦的脆响穿透了六百年的光阴。这颗不起眼的红果,从《诗经》“棠棣之华”的记载到《本…

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常用中药 2025-10-27
理性应对结节:中医药散结之道与常用药物食疗推荐

常用中药 理性应对结节:中医药散结之道与常用药物食疗推荐

随着影像医学的发展,人们健康意识和体检意识提高,各类结节的检出率不断地在提高,检查报告上“结节”二字,总是让人…

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常用中药 2025-10-27
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