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中医治疗颈椎疼痛有哪些方法
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中医治疗颈椎疼痛方法多样,主要有以下几种:
针灸治疗
:通过针刺颈部及相关穴位,像风池、天柱、大椎等,激发经气,调节气血运行,起到疏通经络、止痛之效。针刺时,患者会有酸麻胀重等得气感,一般每周进行 2 – 3 次,数次后疼痛可缓解。
推拿按摩
:专业推拿师运用揉、滚、按、推等手法,放松颈部肌肉,纠正颈椎关节微小错位,改善颈椎生理曲度。每次按摩约 20 – 30 分钟,10 次为一疗程,能有效减轻疼痛与肌肉紧张。
中药内服
:依据辩证结果,若属风寒湿痹型,常以羌活胜湿汤等祛风散寒、除湿通络;气滞血瘀型则用身痛逐瘀汤活血化瘀、通络止痛。中药调理需持续一段时间,以达最佳疗效。
中药熏蒸
:利用中药蒸汽的温热和药力,经皮肤渗透至颈部组织,促进血液循环,减轻疼痛与炎症。常用药材有乳香、没药等,每周熏蒸 2 – 3 次。
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办公室人群缓解肩颈酸痛的中医穴位按摩养生法,告别僵硬疲劳
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