1、枸杞薏米茶
做法：薏米 300 克，枸杞子一把，红枣 2 - 3 颗，冰糖、水适量。将买来的薏米拣出杂质，用清水淘净并控干水分；将薏米放入平底锅中，锅中不可放油，开小火翻炒烘焙薏米，直至炒出薏米香味即可关火；将红枣剖成两半或割开口子放入茶壶中，枸杞子可抓一小把放入，如喜欢甜味可放几颗冰糖，再放入焙好的薏米，冲入滚烫的开水，浸泡 5 -10 分钟即可饮用。
功效：薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。薏仁枸杞茶养肝明目又利水祛湿，宜在秋季养生饮用。
2、茯苓薏米姜茶
做法：茯苓 15-20g，薏米 20g，生姜 3 片。茯苓、薏米用清水略洗一洗，放一碗半水，浸泡 30 分钟。加入生姜，点火，煮开后，转小火煎煮 30 分钟，水差不多只有一碗时，关火，趁热喝。第二次喝的时候，继续加一碗水，煮开后煎 20 分钟。还可以再喝一次，继续加水，煎 20 分钟。
功效：茯苓不仅能够祛湿还有健脾胃的作用，再加上喝健脾胃一起，这样就更加的适合胃不好、胃寒的人饮用。
3、陈皮茯苓茶
做法：茯苓 5 克，陈皮 2 克。茯苓、陈皮洗净，放人保温杯中，在杯中冲入热水，等待 5 分钟即可饮用。
功效：健脾利湿，化痰减肥，健脾燥湿，化痰祛脂。
4、二花蜜茶
做法：木棉花 10 克，槐花 10 克，蜂蜜适量。木棉花、槐花放入砂锅，加清水 800ml，大火煮沸，小火熬煮 15 分钟，去渣留汁，调入蜂蜜即成。
功效：具有清热祛湿，凉血止痢的功效。尤其适用于有痔疮大便不畅或大便带血的人群饮用。
5、五花茶
做法：金银花、杭白菊、扁豆花、鸡蛋花、木棉花各 15 克、鲜土茯苓、苡米 50 克。将上述材料洗净后（鲜土茯苓宜斩成细块状），加入适量水，煎煮半小时即可饮用（根据口味可以加入适量冰糖调味）。
功效：选用的均为清热、解暑、利湿功效之花，使其功效不言而喻，再加入利湿、解毒、利关节的土茯苓，及健脾利水、清热、舒筋的苡米，使得本茶利湿效果更强。